Basant-nos en els principis de la gimnàstica hipopressiva els combinarem amb alguns exercicis de pilates per tal de poder treballar la tonificació i coordinació del nostre cos.

La gimnàstica abdominal hipopressiva redueix el perímetre abdominal aportant millores a nivell estètic, postural i funcional.

Posa’t en forma de la manera més divertida

L’objectiu d’aquest taller és aconseguir una òptima organització del teu ordinador, així com tenir programes adequats i una correcte administració de les carpetes, per treure la màxima rendibilitat a l’ordinador.