La gimnàstica abdominal hipopressiva redueix el perímetre abdominal aportant millores a nivell estètic

Basant-nos en els principis de la gimnàstica hipopressiva els combinarem amb alguns exercicis de pilates per tal de poder treballar la tonificació i coordinació del nostre cos.

Posa’t en forma de la manera més divertida

Cuinarem amb els productes de tardor i aprendrem a fer una bona preparació dels aliments